Jornadas de Inmersión a las Ciencias Contemplativas. Estamos viviendo en un presente, en el que es normal sentir que el tiempo no alcanza, y que debemos siempre estar un paso adelante.  Esta sensación constante de no poder parar, termina generando consecuencias en nuestra salud, nuestro trabajo y nuestras relaciones. ¿Te sentís de esta manera? ¿Te gustaría estar más tranquilo y así poder disfrutar de tus momentos? Décadas de investigación, han generado herramientas que pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar nuestra calidad de vida. Acompañanos  a participar de esta experiencia de 3 horas.  Te irás renovado, y [...]

Jornadas de Introducción a las Ciencias Contemplativas. Mindfulness es la conciencia que emerge cuando prestamos atención al momento presente, de manera intencional y sin juzgar. A cargo del Lic. Marcos Ojea (Psicólogo, especialista en neuropsicología del envejecimiento. Hospital Italiano. Instructor de Yoga. Instructor MBSR Nivel 1 – Sociedad Mindfulness y Salud miembro de la Global Mindfulness Collaborative. Formato: Dos jornadas introductorias de 3 hs. de duración c/u. Cronograma: Lunes 23/08: "Cultivando Bienestar" de 18 a 21 Hs. Lunes 30/08: "Volviendo al Presente" de 18 a 21 Hs. Cultivando Bienestar: En esta jornada se brinda la definición, el contexto [...]